Quedarse en casa se convirtió en un desafío para todas aquellas personas que venían realizando actividad física constantemente, o bien aquellas personas que necesitaban empezar una rutina para matar el ocio. Para seguir cuidándonos y evitando el sedentarismo, el profesor de Educación Física y entrenador Joel Alfaro, quien nos recomendó como ejercitar y cuidarnos en cuarentena.
